Gecikmiş Boşalma Nedir? Her Zaman Performans Sorunu mu?

“Bitiremedim” Diyen Erkekler Anlatamıyor Ama Yaşıyor

Erkek cinselliği denince akla genellikle "erken boşalma" gelir.
Ama işin bir de diğer ucu var: Gecikmiş boşalma.
Yani cinsel ilişki sırasında boşalmanın çok uzun sürmesi, hatta hiç gerçekleşmemesi.
Bu durum her erkek için farklı şekillerde yaşanabilir ve çoğu zaman "sorun bende mi?" endişesiyle gizlenir.

Ama şunu net söyleyelim:
Gecikmiş boşalma her zaman bir performans sorunu değildir. Bazen bedensel, bazen psikolojik, bazen tamamen doğal bir döngünün sonucudur.

Gecikmiş Boşalma Nedir?

Tıbbi olarak gecikmiş boşalma, cinsel uyarılma tam olduğu hâlde, boşalmanın çok uzun sürmesi veya hiç gerçekleşmemesi durumudur.
Bazı erkeklerde bu süre 25-30 dakikayı geçebilir.
Bazılarında ise ancak mastürbasyonla boşalma mümkün olur, ilişkide olmaz.

Özetle:
Cinsel istek vardır, sertleşme vardır, his vardır — ama boşalma gelmez.

Gecikmiş Boşalma Neden Olur?

Bu durumun hem fiziksel hem de psikolojik birçok nedeni olabilir.

Fiziksel Nedenler:

• Sinir iletim bozuklukları
• Şeker hastalığı (diyabet)
• Antidepresan veya tansiyon ilaçları
• Alkol bağımlılığı
• Prostat ameliyatları veya sinir hasarı

Psikolojik Nedenler:

• Aşırı performans kaygısı
• Cinsel partnerle duygusal kopukluk
• Gizli öfke, stres, bastırılmış duygular
• Mastürbasyon alışkanlıklarının çok sık ya da tekdüze olması
• Cinselliğe dair katı inançlar, suçluluk hissi

Her Gecikme Sorun mudur?

Hayır.

• Eğer zaman zaman yaşanıyorsa, büyük ihtimalle geçici bir durumdur
• Özellikle yeni partnerle ya da stresli dönemlerde görülebilir
• İlişki süresinin uzaması bazı çiftler için sorun değil, tercih olabilir
• Ancak her ilişkide sürekli yaşanıyorsa değerlendirilmesi gerekir

Kısacası:
Her gecikme, bozukluk değildir. Her gecikme, tedavi gerektirmez.

Ne Zaman Yardım Alınmalı?

• Hiçbir partnerle boşalamıyorsan
• Boşalma sadece mastürbasyonla mümkünse
• İlişki sırasında boşalmadığın için partnerinle sorun yaşıyorsan
• Bu durum özgüvenini etkiliyorsa

Bir üroloji uzmanı ya da cinsel terapist desteği faydalı olabilir.

Gecikmiş Boşalmayla Nasıl Baş Edilir?

• İlaç gözden geçirilmeli (özellikle SSRI türü antidepresanlar)
• Stres yönetimi: Nefes egzersizleri, meditasyon, spor
• Partnerle iletişim: Suçluluk duymadan paylaşmak
• Cinsel terapiler: Davranışsal tekniklerle bilinçli boşalma egzersizleri
• Mastürbasyon alışkanlıkları yeniden düzenlenebilir

Sonuç: Boşalamamak Erkekliğin Eksikliği Değildir

Gecikmiş boşalma, sadece performansla ilgili bir mesele değildir.
Bazen bedensel bir detay, bazen ruhsal bir yorgunluk, bazen de sadece bilinçsizce gelişen bir alışkanlık olabilir.